ナイス!ナース

看護師のためのお役立ち情報サイト

オススメの記事

パニック障害は心の病でなく「脳の病気」だった
突然、襲ってくることから「晴天のへきれき病」とも呼ばれる「パニック症」いわゆるパニック障害。一般的に心の病と思われていますが、じつは脳の病気[…続きを読む]
更年期障害の「ホットフラッシュ」原因と対策
突然、体が火照って大量の汗が噴き出てくるのが、更年期の症状に多い「ホットフラッシュ」です。ホットフラッシュは人と話しているときや、朝起きたと[…続きを読む]
肌のゴールデンタイムは嘘!!ホルモン分泌を阻害する
「お肌のゴールデンタイムは夜10時から深夜2時」というは間違いです。それより大切なのは就寝後3時間の「深い眠り」です。あまり早寝に固執すると[…続きを読む]
ハンカチを使って腰痛予防!?大腰筋を鍛える
インナーマッスルのトレーニングといっても、本格的な用具や筋トレが必要なわけではありません。そもそもインナーマッスルは体に奥にある姿勢や関節を[…続きを読む]
glasses
「間欠性斜視」が発症していなくても、ひどい疲れ目に悩む人は「隠れ斜視」の可能性があります。隠れ斜視の場合、目を開けたときに眼球がずれることが[…続きを読む]